的做法及成效核桃瘦肉丁

简介 : 【质料】     猪瘦肉200克,核桃核桃仁100克 ,瘦肉枸杞子25克 ,做法鸡蛋1个 。及成 【调料】     葱丝、核桃姜丝、瘦肉蒜丝、做法。及成【质料】 。核桃

    猪瘦肉200克 ,瘦肉核桃仁100克,做法枸杞子25克 ,及成鸡蛋1个。核桃
【调料】 。瘦肉

    葱丝、做法姜丝、蒜丝 、精盐 、味精 、胡椒粉、淀粉 、料酒 、植物油 ,清汤各适量 。
【做法】 。

    1.将核桃仁放到温开水浸泡顷刻,除外皮后控水;枸杞子泡发;瘦猪肉洗净切丁,参加淀粉 、鸡蛋清 、精盐和淀粉 ,拌匀;把适量的味精 、精盐 、胡椒粉、清汤 、料酒和水淀粉对成汁;
    2.锅置火上,参加满足的植物油,待油烧至五成热时下入核桃仁,炸至浅黄色时捞出;
    3.原锅置火上,油热后放入拌好的肉丁,炸至五老练时捞出 ,沥油;
    4.另起锅 ,锅内放少数油,待油温升至七成热时放入葱丝 、姜丝和蒜丝 ,炒香后放入炸好的肉了、核桃仁和枸杞子,翻炒均匀并炒至猪肉熟烂时淋入事前对好的汁,翻炒均匀后即可出锅食用。
【成效】。

    核桃瘦肉丁核桃酥脆 ,肉香适口,有利于胎儿的大脑发育 。

核桃瘦肉丁的做法及功效

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